L'Expert Nº1 des Hormones : Ce signe révèle que vous êtes bientôt en dépression

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Dr Stéphane Résimont est médecin, spécialisé en médecine fonctionnelle, ORL et anti-âge. Il est également conférencier et auteur de guides sur la prévention, la nutrition et la longévité. Son livre *Pleine santé - Vitalité, immunité, anti-âge, anti-kilos* est disponible partout.

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*CHAPITRES :*
- 0:00 Introduction
- 5:55 Lien entre Hormones et Psychisme
- 11:22 Évolution des Maladies Psychiques
- 16:27 Interaction entre Hormones et Stress
- 21:09 Hypothyroïdie et Dépression
- 25:42 Importance de la Nutrition
- 32:35 Micronutrition et Santé Mentale
- 33:56 Stratégies pour Éviter la Dépression
- 38:21 Facteurs Génétiques et Comportementaux
- 42:58 Rôle du Coenzyme Q10
- 50:59 Effets du Sucre sur le Cerveau
- 57:09 Approche Métabolique en Psychiatrie
- 58:07 Causes de l'Alzheimer
- 1:00:24 Insuline et glycémie
- 1:04:10 Techniques pour limiter les pics glycémiques
- 1:09:06 Lien entre sucre et santé mentale
- 1:12:30 Stress et carences en magnésium
- 1:13:52 Traitement du burn-out
- 1:17:51 Hormones et dépendance
- 1:22:03 Hormones de croissance et santé
- 1:25:28 Excès d'hormones de croissance
- 1:29:04 Prévention et bilans hormonaux
- 1:37:02 Importance des dosages hormonaux
- 1:41:25 Bilan hormonal préventif
- 1:46:58 Hormones et douleurs chroniques
- 1:48:15 Lien entre nutrition et santé mentale

*BIOMÉCANIQUE :*
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